気分転換

自粛が続くなか，皆さんはご自宅でどのように過ごされてますでしょうか。

昨日山口県は緊急事態宣言が解除され，息子の学校も始まりました。休校中も登校日はありましたが，やはり学校で友達と会えるのはとても楽しいようです。

この自粛生活中，気分転換にと友人に勧められ今流行っている痩せるダンス動画をやってみました。普段なら絶対しません，どんなに勧められても断固拒否です(笑)

短いものなら3分程度で終わるのですが，その短さの中に激しい動きが凝縮されていて，動画の中のお姉さんに励まされつつ，10分程度経過すると辛さを通り越して変な笑いが止まらなくなってきます。

誰も見ていないのでなりふり構わずやった結果，次の日は体験したことないくらい全身筋肉痛になりました・・・。でもいい気分転換になったので，また気が向いたらしてみようと思います。